مزایای داشتن کوچ زندگی(لایف کوچ) چیست؟

شاید کلمه لایف کوچ یا کوچینگ زندگی به گوش شما هم خورده است، اما اینکه به چه معنی است و چه کاربردی دارد را نمی دانید! برای پاسخ به این سوال تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

کوچینگ زندگی یا کوچ زندگی به فردی گفته می شود که به ما کمک می کند تا در مسیر زندگی پیشرفت کرده و خرسندی و رضایت بیشتری نسبت به خود داشته باشیم. لایف کوچ به شما کمک می کند تا هدف های مشخصی داشته باشید، مشکلاتی که در مسیر دستیابی به اهداف وجود دارد را شناسایی کرده و برای رفع این موانع راهکارهایی ارائه می دهد.

در واقع لایف کوچ یا کوچ زندگی با ارائه راهکارهایی به شما کمک می کند تا با استفاده از توانمندی و پتانسیل های درونی که بسیاری از آنها را حتی خود هم کشف نکرده اید بتوانید بر موانع و مشکلات فائق آیید.

لایف کوچینگ یا کوچینگ زندگی چیست؟

لایف کوچ یا کوچ زندگی به کسی گفته می شود که با گذراندن دوره های تخصصی موفق به کسب مهارت های کوچینگ زندگی می شود و در واقع لایف کوچ به افراد کمک می کند تا با شناسایی توانمندی های شخصی آنها را به بهترین نحو به کار گرفته؛ با آگاهی بیشتر در مواجهه با موانع و مشکلات آنها را رفع کند.

لایف کوچ یا کوچ زندگی مسیر را برای افراد مشخص می کند و به آنها کمک می کند تا در دستیابی به اهداف شخصی و زندگی حرفه ای خود تصمیم گیری کنند. اغلب افراد در مواجهه با شرایط خاص یا مشکلات توانایی تصمیم گیری ندارند و نحوه مقابله با مشکلات را نمی دانند. در بیشتر اوقات برای تصمیم گیری های مهم از افراد با تجربه و آگاه در دوستان و آشنایان خود مشورت می گیریم. اما این دوستان هم همیشه برای همه سوالات ما جواب درست و منطقی نخواهند داشت!

در چنین مواردی نیاز به کمک و هم فکری فردی داریم که بتواند زندگی را از ابعاد مختلف ببیند و اعتماد به نفس ما را تقویت کند. به نوعی با مشاوره و راهنمایی راهگشای ما باشد. کوچینگ زندگی با تعیین جلساتی حضوری یا تلفنی به افراد برای شناخت بهتر مهارت هایشان و دستیابی به اهدافشان کمک می کند.

کوچ زندگی بر خلاف سایر کوچینگ ها با بررسی زندگی شخصی افراد در شناسایی مشکلات، نحوه رو به روشدن افراد با مشکلات و نیز رسیدن به موفقیت به آنها کمک می کند. لایف کوچ به افراد کمک می کند که تفکرات منفی را از خود دور کرده و با از بین بردن باورهای غلط، اعتماد به نفس و کمال طلبی را در آنها تقویت می کند.

مزایای داشتن کوچ زندگی(لایف کوچ) چیست؟

• اهداف خود را بهتر می شناسید
• اعتماد به نفس خود را تقویت می کنید
• مهارت های فردی و اجتماعی را بهبود می دهید
• کنار گذاشتن باورهای غلط و منفی و تقویت مثبت اندیشی
• مقابله با ترس ها و آشفتگی های ذهنی
• کشف استعدادهاو پتانسیل های درونی
• بهبود زندگی شخصی

چه کسانی نیاز به لایف کوچ دارند؟

اغلب ما در زندگی به دلیل تکرار عادت های اشتباه به اهدافی که داریم نمی رسیم و یا مسیری که داریم را تا نیمه راه طی کرده و از ادامه آن دلسرد می شویم. در حالیکه با داشتن اهداف مشخص، شناسایی مهارت های خود قطعا به موفقیت های بیشتری دست می یابیم.

کمک گرفتن از کوچ زندگی موجب می شود اهداف بهتری را تعریف کنیم و حتی سریع تر به آنها برسیم. اگر دوست دارید فردی با اعتماد به نفس بالا در بین اعضای خانواده و دوستان خود باشید یا روابط خود با دوستانتان را تقویت کنید لایف کوچ پیشنهاد خوبی است.

یا اگر کسب و کاری برای خود راه انداخته اید، مدیریت کار، توسعه توانمندی ها و تصمیم گیری های درست و ایجاد توازن بین کار و زندگی با کمک کوچ زندگی بسیار کمک کننده است. کوچ زندگی با استفاده از مهارت های تخصصی که دارد افراد را در مسیر رسیدن به اهدافشان راهنمایی می کند و با صرف زمان و انرژی نتایج رضایت بخشی را در سبک زندگی افراد دارند.

کوچینگ زندگی با تکنیک هایی به شما در بهبود کارایی و عملکردتان کمک می کند و باعث می شود شما فراتر از حد انتظارتان پیشرفت کنید.

شما هم اگر مشکلاتی و مسائلی از قبیل موارد ذیل را دارید حتما نیاز به لایف کوچ دارید:

• سخت انتخاب می کنید!
• سخت تصمیم می گیرید!
• دنبال اهداف و رویاهای بزرگ هستید
• نیاز به تقویت اعتماد به نفس در خود دارید
• افرادی که اهداف خاصی ندارند
• افرادی که توانمندی ها و پتانسیل های خود را نمی شناسند
• افرادی که از تغییرات جدید در زندگی می ترسند و قدم های جدیدی در زندگی برنمی دارند.

چگونه یک لایف کوچ شویم؟

در حال حاضر با وجود شبکه های اجتماعی از جمله اینستاگرام و روی آوردن بسیاری از افراد به فضای مجازی و آنلاین شاهد ظهور بسیاری از افراد با عنوان کوچ یا مشاور هستیم که تحت همین عنوان کسب درآمد می کنند.

اما برای اینکه کوچ زندگی یا لایف کوچ واقعی باشید لازم است در ابتدا اخلاق حرفه ای داشته باشید! کوچ زندگی فردی است که مهارت های تخصصی و پایه ای کوچینگ یا لایف کوچ را آموزش دیده و با گذراندن دوره های متعدد و تمرین حرفه ای به این جایگاه رسیده است.

در حال حاضر آی سی اف (فدراسیون جهانی کوچینگ)بزرگترین مرجع بیزینس کوچ کاربردی برای تعریف مبانی شایستگی های بنیادی لایف کوچ در دنیاست. شما در هر آکادمی یا سازمانی که دوره های لایف کوچ را آموزش ببینید طبق استانداردهای آی سی اف است.

مقاله پیشنهادی:

11مهارت کوچینگ که باید بدانید!

از دوره هایی که در حال حاضر برای تربیت لایف کوچ در حال برگزاری است می توان به دوره تربیت کوچ حرفه ای ستاره شمال دکتر شهاب اناری اشاره کرد که از جمله دوره های تخصصی آموزش مهارت های کوچینگ مورد تایید فدراسیون جهانی کوچینگ به افراد آموزش داده می شود.

دوره تربیت حرفه ای کوچ کسب و کار دکتر ربانی نیز از دوره های مفید هست که شما طی دوره دو ماهه به یک کوچ حرفه‌ای تبدیل می شوید.

دوره بیزینس کوچ کاربردی وب سایت مدیرناب نیز به کسب و کارها و کارآفرینان کمک می کند تا شرکت های موفق تری بسازند و ضمن دستیابی به موفقیت شغلی؛ مهارت های افزایش درآمد و مهارت های رهبری را نیز آموزش می بینند.

سخن پایانی

در این مقاله از مدیرناب به بررسی کوچ زندگی یا لایف کوچ پرداختیم. همانطور که پیش از این هم صحبت شد کوچینگ زندگی تاثیر بسیاری بر کاهش عادت ها و باورهای غلط و تعویق انداختن کارها دارد. کوچینگ زندگی بر افزایش بهره وری و توانمندسازی افراد، در نتیجه سازمان ها نیز موثر است.

اگر نیاز به اطلاعات بیشتری در زمینه کوچینگ زندگی دارید پیشنهاد می کنیم مقاله کوچ کیست؟ چرا باید کوچ شخصی داشته باشیم؟ را مطالعه کنید.